Een traject van 6 sessie naar meer rust, kracht en verbinding met jezelf.
Voel je dat je vaak in je hoofd leeft, geleefd wordt door de ratrace, en dat je verlangt naar meer rust en verbinding met jezelf?
Dit traject nodigt je uit om te landen in je lichaam, je natuurlijke kracht terug te voelen en te leven vanuit je essentie.
Na dit traject ervaar je:
• een diepere verbinding met je lichaam
• meer rust in je hoofd en helderheid in je keuzes
• vertrouwen in jezelf en het leven
• tools die je elke dag kan inzetten
• een stevige basis om écht vanuit jouw kern te leven
Dit is geen traject “erbij”, dit is een investering in een nieuwe manier van leven.
Voor wie is dit traject?
Dit traject is voor jou als je…
🌱 vaak vastzit in je hoofd en je lichaam meer wil voelen
🌱 verlangt naar ontspanning en balans in je leven
🌱 merkt dat je jezelf voorbijloopt en klaar bent om dit te veranderen
🌱 openstaat voor zachte, lichaamsgerichte oefeningen die je meenemen naar je essentie
Herken jij je hierin? Dan is dit traject jouw uitnodiging.
“Luister naar de fluisteringen van je lichaam, zodat het niet hoeft te schreeuwen.”
Hoe verloopt het traject?
In 6 sessies begeleid ik je stap voor stap terug naar je kern.
💫 Elke sessie wordt er rond een thema dat bij jou leeft gecoacht en krijg je nieuwe inzichten mee.
💫 Ik reik je elke sessie oefeningen of meditaties aan, deze doen we samen of ga je zelfstandig mee aan de slag. We koppelen, hier steeds over terug na elke sessie.
💫 De sessie eindigen we met bodywork, om meer ruimte te maken en dieper te landen in je lichaam.
💫 Dit is de enige manier om samen met me samen te werken in sessies langer dan een uur.
Na elke sessie krijg je eenvoudige oefeningen mee die je ondersteunen tussen de sessies door.
Praktisch
• 6 sessies van 1,5 uur
• In mijn praktijk in Humbeek of Strombeek
• Toegang tot audio’s en video’s die jou begeleiden – incl. online cursus: Uit je hoofd, in je lichaam
• Investering: €980
✨ Dit traject geeft je niet alleen 6 sessies. Het geeft je een shift die je leven lang doorwerkt.
Ervaringen van anderen
“Ik voel me zoveel rustiger in mijn hoofd, en tegelijk krachtiger in mijn keuzes. Dit traject was een cadeau voor mezelf.” – C.
“Ik heb eindelijk geleerd om echt in mijn lichaam te landen. Ik kan nu beter omgaan met spanning en voel meer vertrouwen.” – K.
👉 Hun woorden zeggen genoeg. Dit traject raakt diep en werkt blijvend door.
Meer reviews:
Marie-Anne aan het woord:
Ik ben bij Marlies terechtgekomen via een doorverwijzing van mijn huisarts, omdat ik slecht sliep en rust nodig had in mijn hoofd. Vanaf het eerste moment voelde ik me begrepen en op mijn gemak bij haar. Haar warme en empathische benadering creëerde een veilige ruimte waarin ik mezelf kon zijn. Wat me echt raakte, was hoe moeiteloos Marlies kon inspelen op alles wat ik haar vertelde. Dankzij haar steun en begeleiding heb ik geleerd om dichter bij mezelf te komen en om te gaan met mijn emoties. Heel dankbaar dat ik haar heb leren kennen.
~ Marie-Anne
Katrien is coacht en deelt haar ervaring:
“Ik ben zelf coach en mijn missie is om mensen dichter bij zichZELF te laten komen, zodat ze vanuit authenticiteit en kracht in verbinding kunnen gaan met hun omgeving.
Hierdoor heb ik zelf ook te groeien, laagje na laagje dieper gaan. Het laatste half jaar werd het duidelijk dat ik hiervoor ook de weg van mijn lichaam dien te volgen, dat ik zelf nog steeds gespannen ben. En Marlies van Trager Leven kwam in de juiste periode op mijn pad.
Mijn startvraag was ‘meer kunnen aarden’ en MY GOD, ik had me nooit zo geaard gevoeld als op bij Marlies in de praktijk. Maar dit traject en deze periode brachten me nog veel meer. Inzicht na inzicht.
Marlies’ bijdrage: woorden die echt landden, al had ik die zelf al zoveel in mijn mond genomen, want zij voelt perfect aan wat ik nodig heb: welke aanrakingen, welke woorden. Resultaat : veel meer dan meer geaard zijn (bij haar op de futon én ook thuis door de oefeningen)! Pakken zelfinzicht erbij, een schat aan oefeningen die ik zelf kan toepassen, maar vooral ook een andere manier van zijn. Niet door te weten, te kunnen, gewoon door echt te verbinden met meZELF en me hierover uit te spreken. En voelen, weten dat dat het enige is dat ‘juist’ is: helemaal meZELF zijn, op een veel diepere laag dan ik ooit voor ogen had kunnen houden. Dan is alles zoals het moet zijn. OVERGAVE aan het LEVEN in diep VERTROUWEN. In de koningin in mij en in het Leven zelf.
Heel dankbaar, Katrien”
A. zet de ervaring om in haar woorden:
“Heel moeilijk om de tijd met Marlies te verwoorden, ik kan het nergens mee vergelijken, omdat het iets unieks is. Zij luistert, kaatst terug, houdt je een spiegel voor waardoor je inzicht krijgt in jezelf. Dit is soms confronterend, maar door haar bodywork en oefeningen komt dit toch wel op de juiste plek terecht in je lijf. Dat is haar sterkte, dat je helemaal in je lichaam kan wegzakken of “landen” waardoor je hoofd tot rust komt. Ik heb het gevoel dat ik een stuk sterker ben geworden. En of dat goed voelt!”
~ A.
Ben jij klaar om vol uit te leven?
Voel je dat dit traject voor jou is, wacht dan niet langer.
Ja, ik kies voor mezelf.
Wil graag starten stuur me even een mailtje op marlies@tragerleven.be.
Heb je vragen? Deel ze en dan kunnen we steeds even bellen.
Ik kijk er naar uit om met jou dit pad te bewandelen!
Liefs,
Marlies
