Leuk dat je deze plek gevonden hebt, een instap naar een trager leven. Een stap om dichter bij jezelf te komen en bewust te worden van jouw lichaam.
Heb jij minder contact met je lichaam? Of nood aan tijd voor je zelf? Voel je dat alles niet loopt zoals je wilt, dan kan aandacht geven aan je lichaam een eerste stap zijn om jouw pad opnieuw te ontdekken. Neem een kijkje bij mijn aanbod of maak een afspraak en we bekijken samen hoe ik jou kan helpen.
Trager leven is voor mij de diepte durven induiken en voelen. Vertragen in de sensatie, maar zeker niet traag worden. Je lichaam ontdekken en kijken hoe het wil communiceren met jou. Je onderdompelen en zo de stilte ontdekken. Vertragen en de dingen kunnen zien die je niet ziet als je blijft doorgaan.
In 2024 startte ik met mijn eerste podcast aflevering, waar we samen op ontdekking gaan door het doolhof van het leven. Ik neem je mee op een reis van bewustwording. In elke aflevering duiken we dieper in thema’s zoals persoonlijke groei en de kunst van het vertragen. Klaar om te luisteren? Klik hieronder op de eerste aflevering of kijk op spotify voor het vervolg. Veel luisterplezier!
Wat zeggen anderen..
Aanbod
Tijd voor jezelf, Tijd om de stilte te ontmoeten, Tijd om te voelen wat er werkelijk is.
Fijn dat je benieuwd bent naar mijn aanbod!
Intussen heb ik al heel wat mensen mogen meenemen in het landen in hun lichaam. Zelf raad ik aan om eerst eens een kennismaking sessie te ervaren alvorens je kiest in het volgen van een traject.
Een sessie is moeilijk te beschrijven in woorden, daarom nodig ik je bij deze uit om eens op mijn mat te komen ervaren!
Met het Traject Terug naar jezelf is het de bedoeling om je te laten ervaren wat het is om in je lichaam te landen en om de eerste stappen te zetten naar voelen. Om meer ruimte te maken in je lichaam.
Een Traject Leven vanuit je kern is voor als je echt voelt dat je zelf een transformatie wil aan gaan en het lichaamswerk wil integreren in je dagelijkse leven. Dit doen we samen en neem ik je mee op reis in het lichaamswerk. Deze sessies zijn uitgebreid en diep gaand.
Op deze manier probeer ik mijn aanbod zo flexibel mogelijk te houden zodat je zelf kan kiezen bij wat voor jou past.
Naast de individuele sessies en trajecten is er ook een groepsaanbod. Een van mijn kernwaarden is verbinden, en dit doen vanuit de juiste plek zorgt voor magie. De groepssessies helpen bij de integratie en het circulair leren. Individuele sessie kunnen gecombineerd worden met een groepsaanbod.
Kennismaking sessie
Een individuele sessie of een kennismaking sessie is een eerste waardevolle stap om te leren landen in je lichaam. Ik zie een eerste sessie ook als een kennismaking waar ik luister naar jouw vragen en wensen.
Tijdens een sessie gaan we via aanraking terug in contact komen met ons lichaam. Emoties, gedachten en situaties die we in ons lichaam vasthouden, kunnen zo worden losgelaten. Jouw levensenergie begint weer te stromen, wat zorgt voor meer ruimte, rust en balans.
Dit kan door het helende vermogen van het lichaam te activeren. Zo hecht ik belang aan de transfer naar thuis. Ik geef na de sessie een korte oefeningen mee of neem je graag mee op pad in een traject of workshop. Dit bewustwordingsproces rijkt verder dan enkel een individuele sessie.
~ Heb je veel gedachten in je hoofd? ~ Ben je op zoek naar rust? ~ Ervaar je een onrust of fysieke spanning?
Dan nodig ik je uit voor een bodywork sessie te ervaren!
Door je bewustzijn te vergroten in je lichaam, word je meer aanwezig in je dagelijks leven. Je kunt gemakkelijker bij jezelf inchecken en voelen wat je echt nodig hebt. Dit geeft je de kracht om verantwoordelijkheid te nemen voor hoe je je nu voelt en bewuste keuzes te maken over hoe je hiermee omgaat.
Na een sessie ervaar je diepe rust. Het lichaam heeft tijd nodig om de sessie te integreren. Voldoende rust of een wandeling in de natuur kan hierbij helpen. Daarnaast is het belangrijk om voldoende water te drinken.
Tip:
Je kan een individuele sessie steeds inplannen, wel raad ik je aan om alvorens je een traject start eerst een sessie te ervaren. Dit biedt ons beide de kans om elkaar te leren kennen en en kunnen we samen kijken wat het beste bij jou past.
Naast Bodywork geef ik ook bekkenmassage. Dit is een Thaise yoga massage, met aandacht voor stretch bewegingen. Daarnaast staat integratie centraal. Er ontstaat meer ruimte in je onderrug en het bekken. Jouw levensenergie wordt geactiveerd.
~ Heb je last van lage rugpijn? ~ Ervaar jij stijfheid in je bekken? ~ Wil je je levensenergie beter laten stromen?
Dan kan een bekkenmassage jou rust en ontspannen geven. Hiervoor plan je een sessie in van 60 minuten.
Je kan kiezen uit 2 verschillende duurtijden voor een sessie:
De eerste sessie duurt 60 minuten en is gericht op het losmaken van spanningen zodat je energie terug kan stromen, ruimte maken en landen in je lichaam, zodat je volledig kunt ontspannen. De prijs voor deze sessie is € 80.
Je kan ook een sessie van 90 minuten inplannen en hier combineer ik bodywork met coaching. We beginnen met te kijken wat er nu leeft bij jou en landen nadien dieper in je lichaam, op einde geef ik steeds een oefening mee. Deze sessie vergroot je bewustzijn, helpt je je innerlijke kracht te herontdekken en bewuste keuzes te maken. De prijs voor deze sessie is € 120.
Naast individuele sessies kan je ook kiezen voor:
Traject Terug naar jezelf 💆♀️
Laat je verrassen door de kracht van jouw keuze. Duik in jouw eigen proces. Soms voel je je gewoon moe, merk je dat je vastzit in dezelfde oude patronen, of worstel je met het vinden van je evenwicht. Je lichaam geeft signalen, fluistert eigenlijk: ‘Hey, laten we hier naar luisteren!’ In dit traject maak je contact met heel je lichaam gaat het over omarmen, aanwezig zijn en laten versmelten wat er zich aandient.
Ik neem je mee op pad tijdens 4 sessies om een dieper in contact te maken met je lichaam. Het is de ideale eerste stap om meer in contact te komen met je lichaam.
We starten elke sessie met een coaching. Ik neem je mee met woorden naar je lichaam. Daar kan je jouw eigen kracht ontdekken. We vergroten jouw bewustzijn op thema’s die je aanbrengt uit jouw dagelijks leven.
Daarnaast omvat elke sessie een bodywork sessie, om ruimte te maken in je lichaam. Dit zorgt voor de mogelijkheid tot integratie en transformatie. Ik geloof dat wanneer je in balans komt, je steeds meer kan leven vanuit je verticale as, je hoofd, hart en buik.
Dit traject biedt je de kans om te groeien, los te laten en meer in balans te komen met jezelf en jouw bewustzijn wordt vergroot door stil te staan en tijd te nemen. Je kan het zien als een voorbereiding om meer vanuit je eigen kern het leven aan te gaan. Een kennismaking of verdieping afhankelijk waar je nu staat op je pad.
Wil je liever meer begeleiding en een uitgebreider pakket aan oefeningen? Neem dan een kijkje bij het Traject: Leven Vanuit Je Kern.
Beheer cookie toestemming
Welkom op mijn website.
We gebruiken cookies om je ervaring op deze website zo soepel mogelijk te laten verlopen.
Liefs,
Marlies
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
