Tijdens een Bodywork sessie gaan we via aanraking terug in contact komen met ons lichaam. Emoties, gedachten en situaties die we in ons lichaam vasthouden, kunnen zo worden losgelaten. We gaan terug naar jouw natuurlijke oorsprong. Jouw levensenergie begint weer te stromen, wat zorgt voor meer ruimte, rust en balans.
Dit kan door het helende vermogen van het lichaam te activeren. Ik hecht ook belang aan de transfer naar thuis. Ik geef na de sessie een korte oefeningen mee of neem je graag mee op pad in een traject of workshop. Het is bewustwordingsproces die we benaderen via ons lichaam.
~ Heb je veel pieker gedachten in je hoofd?
~ Ben je op zoek naar rust in jezelf?
~ Ervaar je een onrust of fysieke spanning?
Dan nodig ik je uit voor een bodywork sessie te ervaren!
Door je bewustzijn te vergroten in je lichaam, word je meer aanwezig in je dagelijks leven. Je kunt gemakkelijker bij jezelf inchecken en voelen wat je echt nodig hebt. Dit geeft je de kracht om verantwoordelijkheid te nemen voor hoe je je nu voelt en bewuste keuzes te maken over hoe je hiermee omgaat.
Na een sessie ervaar je diepe rust. Het lichaam heeft tijd nodig om de sessie te integreren. Voldoende rust of een wandeling in de natuur kan hierbij helpen. Daarnaast is het belangrijk om voldoende water te drinken.
Een sessie duurt 60 minuten en is gericht op het losmaken van spanningen zodat jouw energie terug kan stromen, ruimte maken en landen in je lichaam, zodat je volledig kunt ontspannen. De prijs voor deze sessie is € 80 (incl. BTW).
Dit lukt enkel in de praktijk in Humbeek. Je kan ook een sessie van 90 minuten inplannen en hier combineer ik bodywork met coaching. We beginnen met te kijken wat er nu leeft bij jou en landen nadien dieper in je lichaam, op het einde geef ik steeds een oefening mee. Deze sessie vergroot je bewustzijn, helpt je je innerlijke kracht te herontdekken en bewuste keuzes te maken. De prijs voor deze sessie is € 120 (incl. BTW).
De sessie vinden plaats op een futon op de grond. Ik werk ook steeds op kleren. Hiervoor vraag ik om gemakkelijke kleren aan te doen, liefst zonder broeksknoop of riem.
Ik heb ook een tafel, wanneer het niet mogelijk is om op de grond te liggen of het te pijnlijk is voor jouw nek bij buiklig. Laat het zeker weten bij opmerkingen als je jouw afspraak inplant.
Heb je nog vragen, laat het me zeker weten via marlies@tragerleven.be.
Benieuwd naar wat ik nog aanbied? Neem een kijkje bij aanbod.
