Tijdens een Bodywork sessie gaan we via aanraking terug in contact komen met ons lichaam. Emoties, gedachten en situaties die we in ons lichaam vasthouden, kunnen zo worden losgelaten. We gaan terug naar jouw natuurlijke oorsprong. Jouw levensenergie begint weer te stromen, wat zorgt voor meer ruimte, rust en balans.
Dit kan door het helende vermogen van het lichaam te activeren. Ik hecht ook belang aan de transfer naar thuis. Ik geef na de sessie een korte oefeningen mee of neem je graag mee op pad in een traject of workshop. Het is een bewustwordingsproces dat we benaderen via ons lichaam.
~ Heb je veel pieker gedachten in je hoofd?
~ Ben je op zoek naar rust in jezelf?
~ Ervaar je een onrust of fysieke spanning?
Dan nodig ik je uit voor een bodywork sessie te ervaren!
Door je bewustzijn te vergroten in je lichaam, word je meer aanwezig in je dagelijks leven. Je kunt gemakkelijker bij jezelf inchecken en voelen wat je echt nodig hebt. Dit geeft je de kracht om verantwoordelijkheid te nemen voor hoe je je nu voelt en bewuste keuzes te maken over hoe je hiermee omgaat.
Na een sessie ervaar je diepe rust. Het lichaam heeft tijd nodig om de sessie te integreren. Voldoende rust of een wandeling in de natuur kan hierbij helpen. Daarnaast is het belangrijk om voldoende water te drinken.
Een sessie duurt 60 minuten en is gericht op het losmaken van spanningen zodat jouw energie terug kan stromen, ruimte maken en landen in je lichaam, zodat je volledig kunt ontspannen. De prijs voor deze sessie is € 80 (incl. BTW).
De sessie vinden plaats op een futon op de grond. Ik werk steeds op kleren. Hiervoor vraag ik om gemakkelijke kleren aan te doen, liefst zonder broeksknoop of riem.
Ik heb ook een tafel, wanneer het niet mogelijk is om op de grond te liggen of het te pijnlijk is voor jouw nek bij buiklig. Laat het zeker weten bij opmerkingen als je jouw afspraak inplant.
Heb je nog vragen, laat het me zeker weten via marlies@tragerleven.be.
Benieuwd naar wat ik nog aanbied? Neem een kijkje bij aanbod.
Kan ik een factuur ontvangen?
Ja, dat kan! Hiervoor mail je je gegevens door. We werken dan in pakket van 4/6 sessies. Dat is voor iedereen zijn boekhouding eenvoudiger. 😉
Is er een ‘basisconditie’ vereist?
Neen, je kan zowel terecht met mentale als fysieke klachten. Heb je het gevoel dat je in overlevingsmodus zit? Of heb je fysieke klachten waar je geen verandering in merkt? Dan ben ik ook erg welkom.
Ik mediteer niet en vindt zelden rust, is het een goed idee om te komen?
Ja, als je het verlangen hebt om meer rust te ervaren, dan ben je erg welkom! Je hoeft geen voorkennis te hebben.
