Meer rust, meer verbinding, meer helderheid in jouw team of organisatie
In de drukte van het dagelijkse werkleven vergeten we vaak om stil te staan bij wat er in ons leeft. We leven veel in ons hoofd, terwijl het lichaam signalen blijft geven. Bij Trager Leven bieden we workshops die mensen uitnodigen om opnieuw te landen bij zichzelf via ademwerk, lichaamsbewustzijn en zachte aandacht.
Of het nu gaat om een team dat zoekt naar meer balans, een organisatie die mentaal welzijn centraal wil zetten, of een inspirerende dag op zoek is naar verdieping. Wij creëren graag een veilige ruimte waarin medewerkers weer kunnen verbinden met hun eigen kracht.
Wat kan je verwachten?
Onze workshops zijn laagdrempelig, praktisch en diepgaand. We combineren bodywork, ademwerk en reflectiemomenten die zorgen voor:
🌱 Rust in het hoofd en ruimte in het lichaam
🌱 Verbinding met jezelf en de groep
🌱 Bewustzijn over stress, spanning en adem
🌱 Een hernieuwd gevoel van energie en helderheid
Afhankelijk van jullie noden kunnen we een sessie aanbieden van 1,5 tot 3 uur als éénmalige workshop of als reeks, een dag is ook mogelijk. Alles wordt afgestemd op maat van de organisatie of het team.
Samenwerking met Maarten – ademwerk
In bepaalde workshops bundelen Marlies en Maarten hun krachten. Marlies begeleidt lichaamswerk vanuit een achtergrond in bodywork, coaching en innerlijke processen. Maarten is gecertificeerd ademcoach en begeleidt je via verbonden ademhaling naar diepe ontspanning en emotionele ontlading.
Samen creëren ze een warme bedding voor transformatie. Deze vorm van werken wordt vaak als krachtig én verrassend aards ervaren.
Voor wie is dit?
👉 Teams of organisaties die willen investeren in welzijn op de werkvloer
👉 HR-verantwoordelijken of leidinggevenden die burn-outpreventie willen ondersteunen
👉Iedereen die nieuwsgierig is naar wat ontspanning en zelfbewustzijn kan betekenen in een professionele context
Praktisch
– Op locatie of in onze ruimtes in Strombeek-Bever
– Duur en vorm zijn flexibel: van lunchworkshops tot volledige dagdelen
– Facturatie mogelijk
Interesse?
Stuur een mailtje naar marlies@tragerleven.be met een beschrijving van jullie vraag. We denken graag met je mee en maken een voorstel op maat.
Rust in je hoofd. Aanwezig in je lichaam.
Samen op pad naar meer ruimte en verbinding, ook op het werk.
