Duik dieper in je eigen lichaam en processen. Word je bewust van jouw patronen en ontdek wat je in je hoofd doet belanden. Laat je in dit proces begeleiden en neem zelf actie door tijd voor jezelf te maken met de aangereikte oefeningen.
Elk signaal van je lichaam is een uitnodiging om dieper te graven. Zowel fysieke als mentale klachten zijn een kans om samen ruimte te creëren.
Ik begeleid je tijdens 6 sessies om dieper in contact te komen met je lichaam, een verdieping of ideale stap voor wie ook thuis actief tijd wil besteden aan dit proces.
Elke sessie starten we met coaching. Ik leid je met woorden naar je lichaam waar je je eigen kracht kunt ontdekken. Daarnaast begeleid ik en bespreken we de oefeningen die je thuis uitvoert via het online platform.
Daarnaast omvat elke sessie een bodywork sessie, om ruimte te maken in je lichaam. Dit zorgt voor de mogelijkheid tot integratie en transformatie. Ik geloof dat wanneer je in balans komt, je steeds meer kan leven vanuit je verticale as, je hoofd, hart en buik.
Concreet
🧘♀️ 6 sessie van 90 minuten
binnen de 4 maand
🧘♀️Elke sessie omvat coaching, aanleren/bespreken van oefening en bodywork.
🧘♀️ Video’s en audio’s van de oefeningen o.a. 4 x 20 minuten Flow Verbinden met jezelf plus extra’s
🧘♀️PRIJS: 660 euro
Dit traject biedt je de kans om te groeien en opnieuw in balans te komen met jezelf en meer verbinding te maken met je verticale as. De verbinding met jezelf staat centraal, zowel fysiek als mentaal gaan we dieper in op wat er speelt in jou.
Dit traject kan je ook combineren met het groepstraject. Zo wordt je onder andere mee verder ondergedompeld in de oefeningen. Ben je benieuwd naar dit groepsaanbod, neem hier even een kijkje: Groepstraject
Wil je liever meer begeleiding en een uitgebreider pakket aan oefeningen? Neem dan een kijkje bij het Traject: Leven Vanuit Je Kern.
